Verschiedene Wege · ein gemeinsamer Anfang
Angebote
Menschen kommen mit unterschiedlichen Fragen, Erfahrungen und Zielen. Deshalb gibt es nicht den einen passenden Weg. Sie können im Einzelgespräch, als Paar, in einer Gruppe oder in einem zeitlich begrenzten Projekt arbeiten.
Sie müssen vor dem ersten Kontakt noch nicht wissen, welches Format zu Ihnen passt. In einer ersten Orientierungsphase verschaffen wir uns gemeinsam einen Überblick und entscheiden anschließend, welcher nächste Schritt stimmig ist.
Kurzfristige Einzeltermine möglich – vor Ort und online
Orientierung
Drei Bereiche, die sich ergänzen können.
Im Gespräch
Erlebtes sortieren, Beziehungsmuster verstehen und Entscheidungen vorbereiten – im Einzelgespräch, für Paare oder in einer Gesprächsgruppe.
Möglichkeiten ansehenTrauma & Identität
Belastende Erfahrungen und ihre heutigen Auswirkungen behutsam verstehen – im eigenen Tempo und mit Blick auf Ihr Ziel.
Begleitung kennenlernenGruppen & Projekte
Gemeinsam denken, schreiben und Erfahrungen austauschen – in klar gerahmten Gruppen und eigenständigen Projekten.
Formate entdecken01 · Im Gespräch
Ein Raum zum Sortieren, Verstehen und Entscheiden.
Ein Gespräch kann entlasten, Zusammenhänge sichtbar machen und neue Perspektiven öffnen. Es bietet einen verlässlichen Rahmen, um die eigene Situation besser zu verstehen und nächste Schritte bewusst zu entscheiden.
Einzelgespräche
Ihr persönliches Anliegen steht im Mittelpunkt. Wir klären, was Sie gerade beschäftigt, welche Zusammenhänge bedeutsam sein könnten und was Sie konkret brauchen. Ziel und Vorgehen dürfen sich im Verlauf weiterentwickeln.
Einzelgespräch anfragenFür Paare
Wenn Gespräche immer wieder an denselben Punkt führen, Nähe und Distanz schwer auszuhandeln sind oder eine gemeinsame Entscheidung ansteht, kann ein begleiteter Rahmen hilfreich sein. Beide Perspektiven bekommen Raum. Es geht nicht um Schuld, sondern um Muster, Bedürfnisse und tragfähige nächste Schritte.
Gespräch für Paare anfragenGesprächsgruppen
Eine Gesprächsgruppe kann einen geschützten Rahmen bieten, um eigene Themen auszusprechen, anderen zuzuhören und Resonanz zu erleben. Ablauf, Gruppengröße, Termine und solidarisch gestaffelte Beiträge werden für jedes Angebot transparent angegeben.
Aktuelle Termine ansehen02 · Trauma & Identität
Traumasensible Begleitung ohne starres Raster.
Belastende Erfahrungen zeigen sich nicht bei allen Menschen auf dieselbe Weise. Wir schauen deshalb nicht nur auf das Geschehene, sondern auch auf Ihre heutige Situation, Ihre Ressourcen, Ihre Grenzen und Ihr Ziel.
Je nach Anliegen kann die Zusammenarbeit psychotherapeutische Begleitung, Beratung oder Coaching sein. Welcher Rahmen fachlich und organisatorisch passt, wird im Erstkontakt transparent geklärt.
Im Einzelsetting
Wiederkehrende Reaktionen besser verstehen, innere Konflikte sortieren oder frühere Erfahrungen in einen Zusammenhang mit der Gegenwart bringen: Sie bestimmen mit, worüber gesprochen wird und wie weit wir uns einem Thema annähern.
Begleitung anfragenIn einer klar gerahmten Gruppe
Vor einer Teilnahme erhalten Sie gebündelte Informationen zu Ziel, Ablauf, Vertraulichkeit, Gruppengröße und Kosten. In einem Vorgespräch klären wir gemeinsam, ob das jeweilige Format aktuell passend ist.
Gruppenangebote ansehenFachlicher Hintergrund
Wie Identität, Schutzstrategien und Psychotrauma in meiner Arbeit verstanden werden, erläutere ich auf einer eigenen Seite – einschließlich IoPT als einem Bezugsrahmen.
Identität & Psychotrauma verstehen03 · Gruppen & Projekte
Begegnung, Resonanz und kreativer Ausdruck.
Manche Prozesse gewinnen durch gemeinsames Nachdenken, Austausch oder Schreiben eine eigene Qualität. Die Angebote sind klar gerahmt. Vor einer verbindlichen Anmeldung erhalten Sie alle wichtigen Informationen gebündelt.
Gesprächsgruppen
Ein begleiteter Raum für persönliche Themen, gegenseitiges Zuhören und neue Perspektiven. Die konkreten Schwerpunkte und Termine finden Sie auf der Terminseite.
Zu den TerminenMONA
Ein eigenständiges Gruppen- oder Projektformat. Ziel, Zielgruppe, Ablauf und Bedeutung des Namens werden derzeit gemeinsam konkretisiert.
Unverbindlich vormerken lassen„Das Ich schreibt“
Ein begleiteter Schreibraum, in dem Wahrnehmungen sortiert und der eigenen Stimme Platz gegeben werden kann – ohne Anspruch auf literarische Leistung und ohne Verpflichtung, persönliche Texte mit der Gruppe zu teilen.
Interesse mitteilenZeitunabhängiges Online-Format
Denkbar ist ein Format mit gebündelten Informationen und Impulsen, die im eigenen Rhythmus gelesen und bearbeitet werden können. Plattform, Datenschutz und genauer Rahmen werden vor einem Start verbindlich geklärt.
Interesse mitteilenMeine Arbeitsweise
Zielorientiert – und anpassungsfähig.
Am Anfang klären wir gemeinsam, was Sie beschäftigt und woran Sie eine hilfreiche Entwicklung erkennen würden. Daraus entsteht ein Ziel, das im Verlauf überprüft und angepasst werden darf.
Ich arbeite mit unterschiedlichen Gesprächs- und Zugangsweisen. Die Auswahl richtet sich nicht nach einem starren Raster, sondern nach Ihrem Anliegen, Ihrer Situation und Ihrem Tempo.
- Wertschätzung ohne vorschnelle Bewertung
- Verständliche Absprachen und ein verlässlicher Rahmen
- Flexibilität, wenn sich Ziel oder Bedarf verändern
- Gemeinsame Entscheidungen über das weitere Vorgehen
Alles darf ansprechbar sein. Nicht alles muss sofort bearbeitet werden.
Gemeinsam beginnen
So finden wir den passenden Rahmen.
Erster Kontakt
Sie schildern nur so viel, wie für eine erste Orientierung nötig und für Sie stimmig ist.
Kennenlernen & Überblick
Wir klären Ihre aktuelle Situation, Ihr Ziel und die organisatorischen Möglichkeiten.
Gemeinsame Entscheidung
Danach entscheiden wir beide in Ruhe, ob Angebot, Arbeitsweise und Rahmen passend sind.
Unverbindliche Orientierung
Sie müssen sich noch nicht für ein Angebot entscheiden.
Im Erstgespräch können wir gemeinsam sortieren, was Sie beschäftigt und welcher Rahmen für Sie passend sein könnte.
Meine Praxis bietet keine Akut- oder Notfallversorgung. Bei unmittelbarer Gefahr wählen Sie bitte den Notruf 112; den ärztlichen Bereitschaftsdienst erreichen Sie unter 116117.